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Titel	Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen
Veröffentlicht	3 years 4 months 1 day ago
Dateiname	bergauf-mit-rückenw_O1OIB.epub
	bergauf-mit-rückenw_pT7K1.mp3
Größe	1,351 KiloByte
Zeit	54 min 03 seconds
Seiten	177 Pages
Klasse	RealAudio 44.1 kHz

Bergauf mit Rückenwind: Willenskraft effizient einsetzen

Kategorie: Allgemeines, Grundwissen & Lexika, Kochen für Feste & Partys
Autor: Harvey Diamond
Herausgeber: Vera Int-Veen, Roman Firnkranz
Veröffentlicht: 2018-01-17
Schriftsteller: Manuel Wassmer
Sprache: Gujarati, Japanisch, Punjabi
Format: Hörbücher, Kindle eBook

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Bergauf mit Rückenwind - Innerer Schweinehund adeDie Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.

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